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Calculadora Oxford
Fórmula moderna de TMB baseada em populações europeias com considerações de idade
Como Funciona a Fórmula Oxford
Publicada em 2005, esta é uma das fórmulas de TMB mais recentes. Foi desenvolvida usando dados de populações europeias e tem em conta faixas etárias, fornecendo equações diferentes para pessoas com menos e mais de 30 anos.
Homens: BMR = 662 - (9.53 × idade) + PA × (15.91 × peso (kg) + 539.6 × altura (cm))
Mulheres: BMR = 354 - (6.91 × idade) + PA × (9.36 × peso (kg) + 726 × altura (cm))
13100
anos
cm
kg