Rounds guiados
Saco de pancadas ou shadow: as combinações são anunciadas em voz alta em cada round, como um treinador à beira do ringue.
Modo
Disciplina
O seu nível
Uma combinação a cada 9 segundos aproximadamente.
Os golpes em imagens
Toque num golpe para o ver em movimento e em vídeo.
Azul: mão ou perna da frente · vermelho: mão ou perna de trás. Demonstração em guarda de destro (canhoto: inverta os lados).
Número de rounds
Duração do round
Descanso entre rounds
Código: 1 jab · 2 direto · 3 gancho da frente · 4 gancho de trás · 5 uppercut da frente · 6 uppercut de trás · b = no corpo