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Sobre o SahaFit
Porquê o SahaFit?
O SahaFit é o seu treinador no bolso: musculação, HIIT, Pilates, desportos de combate, corrida, nutrição e programas completos, numa única aplicação pensada para o ajudar a treinar, acompanhar o seu progresso e manter a motivação.
Gratuito ou Premium
Pode começar gratuitamente: treino à medida com registo das séries, temporizadores Tabata, HIIT e de rounds, calculadoras (IMC, calorias, 1RM, zonas cardíacas), programas de nível principiante de fitness, Pilates e combate, sessões em vídeo guiadas de todos os níveis e ainda 2 análises de fotografias do Chef IA e 20 mensagens ao Coach IA oferecidas.
A subscrição Premium, mensal ou anual, acrescenta todos os programas de todos os níveis (fitness, Pilates, boxe, MMA, muay thai, grappling), a corrida com GPS (percurso, ritmo, passos e calorias), os rounds guiados no saco e em shadow boxing de todos os níveis, o Chef IA (30 análises de fotografias ou menus por mês), a medição do pulso com a câmara do telemóvel e 100 mensagens por mês ao Coach IA. Pode cancelá-la a qualquer momento. Sem publicidade, nem na versão gratuita nem no Premium.
O que pode fazer
- Criar um treino à medida em 3 passos: material, músculos, exercícios
- Acompanhar os exercícios em vídeo ou com imagens e registar as suas séries: repetições, carga, tempo ou peso corporal
- Treinar com HIIT e Tabata, guiado por voz
- Praticar Pilates: movimentos no tapete explicados com imagens e vídeos, e programas do iniciante ao avançado
- Aprender boxe, muay thai, MMA e grappling, com rounds guiados no saco ou em shadow
- Correr com GPS: distância, ritmo e percurso em direto
- Seguir programas completos, semana após semana
- Fazer as suas perguntas ao Coach IA e encontrar ideias de refeições com o Chef IA
- Consultar o seu histórico, as suas estatísticas e os seus recordes
Para treinadores
Com um plano Coach, crie os seus programas, adicione o seu logótipo e envie-os aos seus alunos: eles encontram-nos diretamente na aplicação.
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