拳击、综合格斗、缠斗、健身：口袋里的教练。
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Katch-McArdle计算器
基于瘦体重的精确BMR计算 - 适合运动员
Katch-McArdle公式如何工作
该公式基于瘦体重而非总体重计算BMR，对于知道体脂百分比的人更准确。对运动员和身体活跃的个体特别有用。
Katch-McArdle: BMR = 370 + (21.6 × lean body mass)
Lean Body Mass: Weight(kg) × (1 - body fat %/100)
13100
岁
厘米
公斤
5%50%
%
v1.3.2