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    关于 SahaFit

    为什么选择 SahaFit?

    SahaFit 是您口袋里的教练:力量训练、HIIT、普拉提、格斗运动、跑步、营养和完整的训练计划,尽在一个应用中,帮助您训练、跟踪进度并保持动力。

    免费版或 Premium

    您可以免费开始:定制训练并记录每组,Tabata、HIIT 和回合计时器,各类计算器(BMI、热量、1RM、心率区间),健身、普拉提和格斗的新手级训练计划,所有级别的跟练视频课程,以及赠送的 2 次 AI 厨师照片分析和 20 条 AI 教练消息。

    Premium 订阅(按月或按年)还提供:所有级别的全部训练计划(健身、普拉提、拳击、综合格斗、泰拳、缠斗)、GPS 跑步(路线、配速、步数和热量)、所有级别的引导式沙袋和空击回合、AI 厨师(每月 30 次照片识别或菜单)、用手机摄像头测量脉搏,以及每月 100 条 AI 教练消息。可随时取消。无论免费版还是 Premium,均无广告。

    您可以做什么

    • 三步创建定制训练:器械、肌肉、动作
    • 通过视频或图片学习动作,并记录每组:次数、重量、时间或自重
    • 进行语音引导的 HIIT 和 Tabata 训练
    • 练习普拉提:垫上动作配有图片和视频讲解,还有从新手到进阶的训练计划
    • 学习拳击、泰拳、综合格斗和缠斗,在沙袋或空击中进行引导回合
    • 使用 GPS 跑步:实时显示距离、配速和路线
    • 逐周完成完整的训练计划
    • 向 AI 教练提问,并通过 AI 厨师获取饮食灵感
    • 查看您的历史记录、统计数据和个人纪录

    面向教练

    使用教练套餐,创建您的训练计划、添加您的标志并发送给学员:他们可以直接在自己的应用中找到。

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