SahaFit

    Tu perfil. Tus objetivos. Tu progreso. Un espacio para cada deportista y cada entrenador.

    SahaFitPremium Fitness
    • Inicio
    • Programas
    • Correr
    • Combate
    • Pilates
    • Herramientas

    Y además

    • Coach IA
    • Estadísticas
    • Mis carreras
    • Mi suscripción
    • Perfil
    • Compartir
    Crear mi sesión
    SahaFitPremium Fitness
    ES
    • Coach IA
    • Mi suscripción
    • Perfil
    • Mis carreras
    • Estadísticas
    • Compartir

    Volver a las calculadoras

    Calculadora Oxford

    Fórmula TMB moderna basada en poblaciones europeas con consideraciones de edad

    Cómo Funciona la Fórmula Oxford

    Publicada en 2005, esta es una de las fórmulas de TMB más recientes. Fue desarrollada usando datos de poblaciones europeas y toma en cuenta grupos de edad, proporcionando ecuaciones diferentes para personas menores y mayores de 30 años.

    Hombres: BMR = 662 - (9.53 × edad) + PA × (15.91 × peso (kg) + 539.6 × altura (cm))
    Mujeres: BMR = 354 - (6.91 × edad) + PA × (9.36 × peso (kg) + 726 × altura (cm))

    13100
    años
    cm
    kg
    Inicio
    Todos los servicios de SahaFit
    Programas
    Explorar programas
    Correr
    Carrera con GPS: distancia, ritmo, recorrido
    Combate
    Deportes de combate: técnicas, asaltos, programas
    Pilates
    Pilates en esterilla: ejercicios, vídeos y programas
    Útiles
    Explorar herramientas
    Acerca deTérminos de usoPolítica de privacidadSahaFit para AndroidSahaFit en iPhone

    © 2026 Software4u LLC · saha-fit.com