Sesión a medida
Elige tu material y tus músculos: tu sesión está lista en 3 pasos, con la demostración de cada ejercicio.
900+
ejercicios explicados
7
idiomas
4
deportes de combate
3
pasos para tu sesión
Lo que no encontrarás en otro sitio
Como a pie de ring
Durante tus asaltos en el saco, SahaFit anuncia las combinaciones en voz alta: jab, directo, gancho… de principiante a avanzado.
Técnicas paso a paso y asaltos en el saco o de sombra, con las combinaciones anunciadas en voz alta.
Asalto 2Combinación anunciada en voz alta
2:13
1Jab2Directo
Nuevo · Coach IA
Un coach que te conoce y responde en segundos
Haz tu pregunta: responde con tu perfil, tus sesiones y tus carreras, y te abre la parte adecuada de la app.
- Conoce tu edad, tu peso, tus objetivos y tu actividad.
- Te abre la sesión adecuada, el Chef IA o tus zonas cardíacas con un toque.
- ¿Un dolor, un bajón? Tu entrenador puede recibir un aviso, si tienes uno.
Coach IATengo 30 min esta noche, ¿qué hago?
Cómo funciona
Listo en tres pasos
- 1
Crea tu cuenta
En saha-fit.com, desde tu móvil o tu ordenador, o en la app móvil.
- 2
Cuéntanos quién eres
Tu nivel, tu objetivo y tus disciplinas: SahaFit se adapta a ti, seas principiante o no.
- 3
Entrena
Una sesión a medida, un programa, un Tabata o asaltos en el saco: te guiamos de principio a fin.
Todo SahaFit
Elige tu terreno de juego
Coach IA
Haz tu pregunta: responde en segundos con tu perfil y tu actividad, dentro de los mensajes de tu plan, te abre el módulo adecuado y, si tienes coach, puede avisarle cuando algo te duele.
Pilates
El Hundred, el Roll up, el Teaser… 36 ejercicios en esterilla explicados con imágenes y vídeos, y programas de principiante a avanzado.
Deportes de combate
Técnicas paso a paso y asaltos en el saco o de sombra, con las combinaciones anunciadas en voz alta.
HIIT y Tabata
Intervalos guiados por voz y la demostración de cada movimiento.
Sesiones en vídeo
Sigue a un entrenador en vídeo: HIIT, cardio o caminar en casa, sin material, estés donde estés.
Carrera
Distancia, ritmo y recorrido por GPS. Tu carrera se graba incluso sin conexión y luego se guarda en tu cuenta.
Programas
Semanas guiadas sesión tras sesión, o un programa creado para ti.
Chef IA
Haz una foto de tus ingredientes: ideas de platos y un menú del día con las calorías. 2 análisis gratis para probarlo.
Herramientas
Calorías, IMC, 1RM, zonas cardíacas y medición del pulso con la cámara de tu móvil.
Tu progreso
Estadísticas, regularidad, récords e historial de todas tus sesiones.
Vista previa
En tu mano
01 / 03
Sesión a medida
Elige tu material y tus músculos: tu sesión está lista en 3 pasos, con la demostración de cada ejercicio.
02 / 03
Tu pulso con tu móvil
Pon el dedo sobre la cámara: SahaFit mide tu pulso en reposo o después del ejercicio y te muestra en qué zona entrenas.
72
03 / 03
Tu fuerza, en cifras
Tu carga máxima y tus cargas de entrenamiento
¿Eres entrenador?
Tus programas, tu logo, tus alumnos
- Crea un perfil de entrenador y programas personalizados en pocos minutos.
- Con un plan para entrenadores, añade tu logo y envía tus programas por correo a tus alumnos.
- Tu alumno lo encuentra directamente en su cuenta, aunque se registre después.
- Con tu plan (5, 30 alumnos o ilimitados), tus alumnos siguen sus sesiones con las demostraciones, mientras tú te centras en entrenarlos.
Preguntas
Quizá te preguntes…
Pilates, boxeo, MMA, grappling, fitness
Tu próximo entrenamiento te espera
Crea tu cuenta en un minuto y empieza tu primera sesión hoy mismo.
Contacto: contact@saha-fit.com