Ваш профиль. Ваши цели. Ваш прогресс. Пространство для каждого спортсмена и каждого тренера.
Назад к калькуляторам
Калькулятор Каннингема
Формула BMR, разработанная для очень худых спортсменов и бодибилдеров
Как работает формула Каннингема
Разработанная специально для очень худых людей с низким процентом жира в теле, эта формула дает более высокие оценки BMR, чем другие уравнения. Она наиболее точна для соревнующихся спортсменов и бодибилдеров в подготовке к соревнованиям.
Cunningham: BMR = 500 + (22 × Безжировая масса)
Безжировая масса: вес (кг) × (1 - жир (%)/100)
13100
лет
см
кг
5%50%
%