Индивидуальная тренировка
Выберите инвентарь и мышцы: тренировка будет готова за 3 шага, с показом каждого упражнения.
900+
упражнений с объяснениями
7
языков
4
вида единоборств
3
шага до тренировки
Чего вы не найдёте у других
Как тренер у ринга
Во время раундов на мешке SahaFit объявляет комбинации вслух: джеб, кросс, боковой… от новичка до продвинутого уровня.
Пошаговая техника и раунды на мешке или бой с тенью: комбинации объявляются вслух.
Раунд 2Комбинация объявляется голосом
2:13
1Джеб2Кросс
Новинка · ИИ-коуч
Тренер, который знает вас и отвечает за секунды
Задайте вопрос: он ответит с учётом профиля, тренировок и пробежек и откроет нужный раздел приложения.
- Знает ваш возраст, вес, цели и активность.
- Одним касанием откроет нужную тренировку, «ИИ-шеф» или пульсовые зоны.
- Боль или спад? Ваш тренер может получить оповещение, если он у вас есть.
ИИ-коучУ меня 30 минут вечером, что делать?
Как это работает
Готово за три шага
- 1
Создайте аккаунт
На saha-fit.com — с телефона или компьютера, а также в мобильном приложении.
- 2
Расскажите о себе
Ваш уровень, цель и дисциплины: SahaFit подстраивается под вас, новичок вы или нет.
- 3
Тренируйтесь
Индивидуальная тренировка, программа, Tabata или раунды на мешке: приложение ведёт вас от начала до конца.
Весь SahaFit
Выберите свою площадку
ИИ-коуч
Задайте вопрос: он ответит за секунды с учётом вашего профиля и активности, в пределах сообщений вашего тарифа, откроет нужный раздел и, если у вас есть тренер, может предупредить его, когда что-то болит.
Пилатес
Сотня, Roll up, Тизер… 36 упражнений на коврике с объяснениями, иллюстрациями и видео, а также программы от начального до продвинутого уровня.
Единоборства
Пошаговая техника и раунды на мешке или бой с тенью: комбинации объявляются вслух.
HIIT и Tabata
Интервалы с голосовыми подсказками и показом каждого движения.
Видеотренировки
Занимайтесь с тренером по видео: HIIT, кардио или ходьба дома, без инвентаря, где бы вы ни были.
Бег
Дистанция, темп и маршрут по GPS. Пробежка записывается даже без сети, а затем сохраняется в вашем аккаунте.
Программы
Неделя за неделей, тренировка за тренировкой, или программа, составленная для вас.
ИИ-шеф
Сфотографируйте свои продукты: идеи блюд и меню на день с калориями. 2 бесплатных анализа, чтобы попробовать.
Инструменты
Калории, ИМТ, 1RM, зоны пульса и измерение пульса камерой вашего телефона.
Ваш прогресс
Статистика, регулярность, рекорды и история всех ваших тренировок.
Как это выглядит
У вас в руках
01 / 03
Индивидуальная тренировка
Выберите инвентарь и мышцы: тренировка будет готова за 3 шага, с показом каждого упражнения.
02 / 03
Ваш пульс с помощью телефона
Приложите палец к камере: SahaFit измерит пульс в покое или после нагрузки и покажет, в какой зоне вы тренируетесь.
72
03 / 03
Ваша сила в цифрах
Ваш максимальный вес и рабочие веса
Вы тренер?
Ваши программы, ваш логотип, ваши ученики
- Создайте профиль тренера и персональные программы за несколько минут.
- С тарифом для тренеров добавьте свой логотип и отправляйте программы ученикам по электронной почте.
- Ученик найдёт присланную программу прямо в своём аккаунте, даже если зарегистрируется позже.
- В зависимости от тарифа (5, 30 учеников или без ограничений) ваши ученики выполняют тренировки по демонстрациям, а вы можете сосредоточиться на тренерской работе.
Вопросы
Возможно, вам интересно…
Пилатес, бокс, MMA, грэпплинг, фитнес
Ваша следующая тренировка ждёт
Создайте аккаунт за минуту и начните первую тренировку уже сегодня.
Контакты: contact@saha-fit.com