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TRX débutant : corps entier aux sangles - SahaFit | SahaFit

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TRX débutant : corps entier aux sangles

TRX débutant : corps entier aux sangles

Principiante0+

TRX débutant : corps entier aux sangles

Comunidad activa

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Características

Principiante

Fuerza

4 semanas

3 sesiones/semana

~30 min/sesión

TRX, peso corporal

4 semanas, 3 sesiones de 30 minutos por semana. Objetivo: forma general. La carga de trabajo aumenta cada semana.