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Programa Fitness general – Principiante - SahaFit | SahaFit

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Programa Fitness general – Principiante

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Programa Fitness general – Principiante

Comunidad activa

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Características

Principiante

Fuerza

4 semanas

3 sesiones/semana

~30 min/sesión

Peso corporal

4 semanas, 3 sesiones de 30 minutos por semana. Objetivo: forma general. La carga de trabajo aumenta cada semana.