Boxeo, MMA, grappling, fitness: tu entrenador en el bolsillo.

SahaFitPremium Fitness App

Perfil

EntrenamientosEntrenamientos

Crear tu propio entrenamiento

ProgramasProgramas

Explorar programas

Deportes de combate: técnicas, asaltos, programas

EstadísticasEstadísticas

Ver tus estadísticas

HerramientasHerramientas

Explorar herramientas

ClasificaciónClasificación

Ver ranking de entrenamiento

CompartirCompartir

Compartir e instalar la aplicación

Acerca de Política de privacidad

© 2026 Software4u LLC · saha-fit.com

v1.3.2

Programa Muay Thai – Principiante - SahaFit | SahaFit

Inicio
Programas de entrenamiento
Programa Muay Thai – Principiante

Programa Muay Thai – Principiante

Principiante0+

Programa Muay Thai – Principiante

Comunidad activa

+0 deportistas se han unido

Características

Principiante

Cardio

4 semanas

3 sesiones/semana

~45 min/sesión

Peso corporal, mancuernas, kettlebell, barra de dominadas

4 semanas, 3 sesiones de 45 minutos por semana. Objetivo: forma general. La carga de trabajo aumenta cada semana.