Boxeo, MMA, grappling, fitness: tu entrenador en el bolsillo.
Intermedio0+
Programa Boxeo – Intermedio
Comunidad activa
+0 deportistas se han unidoCaracterísticas
Intermedio
Cardio
8 semanas
4 sesiones/semana
~60 min/sesión
Barra, mancuernas, cable, máquina
8 semanas, 4 sesiones de 60 minutos por semana. Objetivo: resistencia. La carga de trabajo aumenta cada semana.
v1.3.2