20MIN CARDIO BRÛLE-GRAISSES EXPRESS ! Perte de gras, tonification, rapide
Видео канала Sissy Mua
- Средний
- На французском
- Субтитры включены
Видеотренировки для похудения
Полноценные тренировки, чтобы повторять за тренером: HIIT, Tabata, кардио без прыжков, ходьба дома, круговые на всё тело или экспресс-тренировки на 10 минут.
Разомнись, пей воду и остановись, если чувствуешь боль, головокружение или необычную одышку. Если у тебя есть проблемы со здоровьем, посоветуйся с врачом, прежде чем начинать.
Жиросжигающий HIIT
От 15 до 20 минут интенсивных интервалов, без инвентаря.
20 minutes cardio brûle-graisse intensif ! (sans matériel à la maison)
Видео канала Tibo InShape
- Средний
- На французском
- Субтитры включены
HIIT BRULE GRAISSE INTENSE 20 MIN - DEBUTANT
Видео канала FlashFitHome
- Новичок
- На французском
- Субтитры включены
20 Minute Bodyweight HIIT Workout
Видео канала The Body Coach TV (Joe Wicks)
- Средний
- На английском
- Субтитры включены
15 MIN FULL BODY HIIT WORKOUT - No Equipment
Видео канала Pamela Reif
- Средний
- Только музыка, без слов
Tabata
20 секунд работы, 10 секунд отдыха, блок за блоком.
20 MIN CARDIO TABATA EXPRESS ! Brûle-graisses intense
Видео канала Sissy Mua
- Средний
- На французском
- Субтитры включены
20 MIN HIIT BRULE GRAISSE INTENSE TABATA FULL BODY
Видео канала FlashFitHome
- Средний
- На французском
- Субтитры включены
10 MIN BEGINNER EXPRESS TABATA WORKOUT
Видео канала growwithjo
- Новичок
- На английском
- Субтитры включены
15 Minute Fat Burning TABATA Workout
Видео канала The Body Coach TV (Joe Wicks)
- Средний
- На английском
- Субтитры включены
Кардио без прыжков
Чтобы втянуться, поберечь колени или не мешать соседям.
CARDIO BRULE GRAISSE SANS SAUT 20 MIN - CARDIO DEBUTANT
Видео канала FlashFitHome
- Новичок
- На французском
- Субтитры включены
- Без прыжков
CARDIO BRULE GRAISSE SANS SAUT 25 MIN - SANS IMPACT
Видео канала FlashFitHome
- Новичок
- На французском
- Субтитры включены
- Без прыжков
HIIT cardio surprise SANS SAUT - No Repeat facile 15 min
Видео канала Jessica Mellet - Move Your Fit
- Новичок
- На французском
- Субтитры включены
- Без прыжков
30 MIN LOW IMPACT Full Body Cardio (No Repeats) | No Jumping & No Equipment
Видео канала growwithjo
- Новичок
- На английском
- Субтитры включены
- Без прыжков
Ходьба дома
Самый мягкий способ снова начать двигаться, без единого прыжка.
20 Min - MARCHE ACTIVE à la maison - En douceur et sans saut
Видео канала FlashFitHome
- Новичок
- На французском
- Субтитры включены
- Без прыжков
30 Min - CARDIO MARCHE ACTIVE - Sans impacts
Видео канала FlashFitHome (Marine Biren)
- Средний
- На французском
- Субтитры включены
- Без прыжков
20 MIN Marche rapide à la maison
Видео канала Incifit
- Новичок
- На французском
- Субтитры включены
- Без прыжков
FAST walking in 15 Minutes | Lunch Break Workout
Видео канала growwithjo
- Новичок
- На английском
- Субтитры включены
- Без прыжков
Круговая тренировка на всё тело
Кардио и силовые упражнения с собственным весом, 30 минут.
ROUTINE FULL BODY (30 min) - sans matériel
Видео канала Lucile Woodward
- Средний
- На французском
- Субтитры включены
Routine Fitness sans matériel (30 min)
Видео канала Lucile Woodward
- Новичок
- На французском
- Субтитры включены
25 MIN HIIT BRULE GRAISSE COMPLET CARDIO RENFO SANS MATERIEL
Видео канала FlashFitHome
- Средний
- На французском
- Субтитры включены
30 Minute CARDIO WORKOUT for BEGINNERS
Видео канала The Body Coach TV (Joe Wicks)
- Новичок
- На английском
- Субтитры включены
30 Minute FULL BODY HIIT Workout // No Equipment
Видео канала Heather Robertson
- Средний
- Только музыка, без слов
Экспресс-тренировка на 10 минут
Для загруженных дней: чтобы подвигаться, хватит и 10 минут.
10 min CARDIO FULL BODY - Sans impact
Видео канала Jessica Mellet - Move Your Fit
- Новичок
- На французском
- Субтитры включены
- Без прыжков
10MIN CARDIO EXPRESS BRÛLE-GRAISSES ! Rapide, sans matériel, intense
Видео канала Sissy Mua
- Средний
- На французском
- Субтитры включены
10 Minute Ultimate Beginners HIIT
Видео канала The Body Coach TV (Joe Wicks)
- Новичок
- На английском
- Субтитры включены
- Без прыжков
10 MIN SILENT CARDIO / No Jumping - neighbor friendly / No Equipment
Видео канала Pamela Reif
- Средний
- Только музыка, без слов
- Без прыжков
Видео размещены на YouTube, отобраны командой SahaFit и не проверены тренером. Права на них принадлежат авторам.