Индивидуальная тренировка
Выберите инвентарь и мышцы: тренировка будет готова за 3 шага, с показом каждого упражнения.
≈ 1 000
упражнений с объяснениями
7
языков
4
вида единоборств
3
шага до тренировки
Чего вы не найдёте у других
Как тренер у ринга
Во время раундов на мешке SahaFit объявляет комбинации вслух: джеб, кросс, боковой… от новичка до продвинутого уровня.
Пошаговая техника и раунды на мешке или бой с тенью: комбинации объявляются вслух.
Раунд 2Комбинация объявляется голосом
2:13
1Джеб2Кросс
Как это работает
Готово за три шага
- 1
Создайте аккаунт
На saha-fit.com, с телефона или компьютера. Ничего не нужно скачивать.
- 2
Расскажите о себе
Ваш уровень, цель и дисциплины: SahaFit подстраивается под вас, новичок вы или нет.
- 3
Тренируйтесь
Индивидуальная тренировка, программа, Tabata или раунды на мешке: приложение ведёт вас от начала до конца.
Весь SahaFit
Выберите свою площадку
Единоборства
Пошаговая техника и раунды на мешке или бой с тенью: комбинации объявляются вслух.
HIIT и Tabata
Интервалы с голосовыми подсказками и показом каждого движения.
Видеотренировки
Для похудения: занимайтесь с тренером по видео, без инвентаря, где бы вы ни были.
Бег
Дистанция, темп и маршрут по GPS. Ваши пробежки остаются в телефоне, даже без сети.
Программы
Неделя за неделей, тренировка за тренировкой, или программа, составленная для вас.
Мой холодильник
Сфотографируйте холодильник: идеи блюд и меню на день с калориями. 2 бесплатных анализа, чтобы попробовать.
Инструменты
Калории, ИМТ, 1RM, зоны пульса и измерение пульса камерой вашего телефона.
Ваш прогресс
Статистика, регулярность, рекорды и история всех ваших тренировок.
Как это выглядит
У вас в руках
01 / 03
Индивидуальная тренировка
Выберите инвентарь и мышцы: тренировка будет готова за 3 шага, с показом каждого упражнения.
02 / 03
Ваш пульс с помощью телефона
Приложите палец к камере: SahaFit измерит пульс в покое или после нагрузки и покажет, в какой зоне вы тренируетесь.
72
03 / 03
Ваша сила в цифрах
Ваш максимальный вес и рабочие веса
Вы тренер?
Ваши программы, ваш логотип, ваши ученики
- Создайте профиль тренера и персональные программы за несколько минут.
- Добавьте свой логотип: он появится в ваших программах и в отправленных письмах.
- Отправьте программу по электронной почте: ученик найдёт её прямо в своём аккаунте, даже если зарегистрируется позже.
- Ваши ученики выполняют тренировки по демонстрациям, а вы можете сосредоточиться на тренерской работе.
Вопросы
Возможно, вам интересно…
Бокс, MMA, грэпплинг, фитнес
Ваша следующая тренировка ждёт
Создайте аккаунт за минуту и начните первую тренировку уже сегодня.
Контакты: contact@saha-fit.com